Il s’agit à la fois d’une pratique de santé, d’autodéfense, de méditation, d’une façon de vivre. Grâce à des mouvements lents et fluides, le Tai Chi augmente la force et le tonus musculaires, améliore la souplesse et la portée de nos mouvements de même que l’équilibre et la coordination.
Les instructeurs
Professeur Tony DEHAS – 7ème Dan
Diana N’GUYEN – médaille de Bronze, championnat du monde 2016
Les cours
Samedi 10h30 -11h30 (tous niveaux)