Il s’agit à la fois d’une pratique de santé, d’autodéfense, de méditation, d’une façon de vivre. Grâce à des mouvements lents et fluides, le Tai Chi augmente la force et le tonus musculaires, améliore la souplesse et la portée de nos mouvements de même que l’équilibre et la coordination.
L’instructrice
Diana N’GUYEN – médaille de Bronze, championnat du monde 2016
Diplôme animateur fédéral – 2éme Duan
Les courshttps://www.helloasso.com/associations/kung-fu-wushu-lagny/adhesions/taichi
Samedi 13h -14h30 (tous niveaux)